立夏|春意藏，夏初长

立夏·新知

立夏已至，

春意藏，夏初长。

春天的萌动，

即将换做夏日的繁茂，

初夏的微风，

总会吹来纷飞的梦。

立夏，“成物礼”

古人云：“四月立夏为节者，夏，大也，至此之时物已长大，故以为名。”所以立夏的特点，是万物都在生长，任性地、随意地生长。人有成人礼，立夏便是万物的“成物礼”。“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。”这时，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国古来很重视“立夏”节气。

立夏三候

立夏物候，一候“蝼蝈鸣”，到底什么是蝼蝈？历来众说纷纭。按照现代的时令物候，“蝼蝈鸣”似应改为“蛙始鸣”。立夏二候“蚯蚓出”，在古人看来，蚯蚓因为深居地下，感受到的阴气比其他蛰虫更多，所以最晚结束冬眠，这才懒洋洋、慢悠悠地出现在人们视野之中。三候“王瓜生”，虽言王瓜，但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，由花花草草，到枝枝蔓蔓，从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。

立夏，顺时养心

立夏之后，体力、脑力消耗增大，容易犯困。建议及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上防“过火”，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多食果蔬类谷薯类这些清淡、富含维生素纤维素的食物为宜。

立夏·絮语

“你说这一句很有夏天的感觉”

喜欢夏天的人，迎接夏天到来的雀跃，是不会输给夏的热情的。

歌里唱：

窗外的麻雀 在电线杆上多嘴

于你而言，哪一句很有夏天的感觉呢？

当30℃+的旋律响起——

“池塘边的榕树上/知了在声声叫着夏天”

“夏天的风/我永远记得/清清楚楚地说你爱我”

“你知道/当你需要个夏天/我会拼了命努力”

没有哪一个季节像夏天充溢旺盛的生命力，就像青春一样炽热、莽撞、热烈。

阳光格外留恋，输送源源不断的能量，万物身上泛着明亮的光，一切都欣欣向荣，充满无限的可能性。

既然春风留不住，夏日时光莫辜负。